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quem sou eu

Oi, eu sou o André, e a minha missão desde de 2003 é impactar pessoas para uma transformação física e mental, que lhes proporcione a saúde e o corpo que desejam ter.

Com conhecimento científico, habilidade técnica e vivência pessoal, transformo os meus serviços em uma resposta eficaz para alunos, clientes de consultoria e profissionais da minha rede multidisciplinar da saúde e do esporte. Na Educação Física me tornei empresário, capacitador, influenciador, coordenador de Pós Graduação, mentor e desenvolvedor físico.

Mais e mais pessoas se juntam a mim todos os dias para serem cada vez melhores. Faça parte e você verá seus objetivos e sonhos serem alcançados. Transforme-se em uma referência!

Serviços

MASTERCLASS EU EM FORMA

Uma experiência imersiva
única com aprendizados
transformadores.

Palestras André Augusto Silva

Uma abordagem efetiva que
permite capacitação em uma
atmosfera que inspira.

Consultorias In-Company

Treinamento para aumentar o
comprometimento e motivação dos
colaboradores e alunos.

Personal Trainer

As melhores práticas e
benefícios do desenvolvimento
físico.

Consultor de Treinos

Excelência diagnóstica que
preenche lacunas na organização
de atividades físicas.

Depoimentos

Comece agora seu aprimoramento profissional. Adquira conhecimento atualizado para que sua performance seja impulsionada, construa atletas vencedores e atenda melhor seus clientes. Transforme-se em uma referência a partir de hoje!

NUTRIÇÃO & FISIOLOGIA APLICADAS AO EXERCÍCIO

Carga Horária: 360 horas

Duração: 20 meses

Início: 24 e 25 de Novembro

Local: São Paulo, SP

BODYBUILDING COACH

Carga Horária: 360 horas

Duração: 20 meses

Início: 24 e 25 de Novembro

Local: São Paulo, SP

EMAGRECIMENTO & METABOLISMO

Carga Horária: 360 horas

Duração: 18 meses

Início: 10 e 11 de Novembro

Local: São Paulo, SP

instagram

@andreaugustosilva

  • ⚡️ Clínica de Musculação CAMP ⚡️ finalizado com sucesso. Cliente @personalrafaelcapelli_ satisfeito. Pra cima 🚀
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⚠️💪 Quer realizar o CAMP também? Entre em contato via Direct ou WhatsApp (11) 94175-1449
  • ⚠️ Ontem dei start no projeto com Fisiculturistas. 👉 Significa que usaremos pilates para melhorar o desempenho na atividade de fisiculturismo. Fizemos avaliação física com muita tecnologia, avaliações computadorizadas, com a equipe de fisioterapeutas da @focusfisioterapiaesportiva, avaliação postural, de mobilidade e flexibilidade. Serão 8 semanas de aplicação do Pilates junto à @metalifepilates 🔥
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💪 Os resultados serão fantásticos.
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👇 Se liga no #Repost da @pan_bikinifitness
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Hoje iniciamos o trabalho com a @metalifepilates . Criou-se um esteriótipo de que Pilates é apenas para indivíduos em reabilitação, com limitações, mulheres ou idosos...porém ele é uma boa estratégia auxiliar a qualquer tipo de esporte. No fisiculturismo é muito comum a perda de amplitude de movimento devido a encurtamentos e diminuição da flexibilidade, fatores que podem ser refletidos na estética corporal em assimetrias ou dificuldades para posar. A @metalifepilates irá acompanhar minha preparação e do @predatorbodybuilder até o Arnold Classic Brasil. Vou postando aos poucos os procedimentos 💪😉 #pilates #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #bikinifitness #fitness #aesthetic #shredded #ripped
  • 🔥 Realizando o Primeiro Módulo da Clínica de Musculação CAMP, modo individual, que é dividida em 3 módulos, com o @personalrafaelcapelli_ 🔥
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✅ No primeiro desenvolvemos os grupos musculares: costas, posterior de ombro e bíceps.
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💡 Umas das coisas mais importantes para ter bom rendimento nos treinos ​superiores, é a questão escapula. A estabilização da escapula e a mobilidade dela, porque no treino de costas temos muitas remadas que dependem da amplitude da articulação da escapula. Faz toda diferença!
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👉 Nesse primeiro módulo do Camp, fizemos exercícios educativos para ter consciência de: estabilizar quando necessário e de ter mobilidade quando necessária para atingir melhores resultados no treino. Além de passar correção de postura, técnicas e ativação das costas de uma maneira bem diferente da habitual que ele fazia.
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⚠⚠⚠ ATENÇÃO: ainda tenho horário para o CAMP, mas são pouquíssimas vagas. Então entre em contato imediatamente via Direct ou pelo WhatsApp (11) 94175-1449 para fechar sua agenda comigo. ⚠⚠⚠
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#dieta #workout #treinamento #nutrição #workoutmotivation #fitnesstraining #personaltrainer #fitnessteacher #instrução #fitnessmotivation #emagrecimento #vempracomp
  • Este é o @victor_montoro 👨
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⚠️ Ele teve uma lesão de rompimento de ligamento cruzado, em uma partida de futebol e devido à inatividade, engordou bastante. .
Me procurou por já ter sido aluno meu há alguns anos e fizemos um trabalho com 2 objetivos: 👉 1º fortalecer o joelho recém operado para que ele pudesse voltar a jogar, pois é sua paixão;
👉 2º perder peso de gordura e ganhar massa muscular, a perda de peso também auxilia na diminuição da sobrecarga no joelho;
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🔥 Com dieta, treino e cerca de 6 meses de desenvolvimento, hoje ele está com 91kg tendo um 1,89 de altura.
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⚽️ Vítor está jogando normalmente, sem dor e com a auto estima lá encima por causa da mudança no físico.
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Agora vamos dar a  esse garoto mais músculo 💪
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E você, quais são os seus objetivos? 🤜🤛
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⚠ Quer um treino adaptado para seus condicionamento e objetivos? entre em contato via Direct ou pelo WhatsApp (11) 94175-1449, para consultorias online.
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#personaltrainer #fisiculturismo #academia #musculação #hipertrofia #dieta #workout #treinamento #nutrição #workoutmotivation #fitnesstraining #personaltrainer #fitnessteacher #instrução #fitnessmotivation #emagrecimento #smartclubholms #vempracomp
  • 🔥 Treino pernas com ênfase em glúteos e quadríceps 🔥 .
👉 Cadeira abdutora 5x12-15
👉 Ponte para glúteos 4x12-15
👉Agachamento 4x6-12
👉Leg press 45 - 5x8-12
👉Passada com halteres 3x16
👉Cadeira extensora 4x12 ( drop set nas 2 últimas séries)
👉Mesa flexora 4x12-10
👉Cadeira flexora 3x12
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#personaltrainer #fisiculturismo #academia #musculação #hipertrofia #dieta #workout #treinamento #nutrição #workoutmotivation #fitnesstraining #personaltrainer #fitnessteacher #instrução #fitnessmotivation #emagrecimento
  • 😅👽VOCÊ NÃO É EXTRATERRESTRE, ENTÃO VOCÊ QUER 😅👽
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👉 Em palestra, tive a oportunidade de falar rapidamente sobre DISCIPLINA.
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💡Talvez, para algumas pessoas, esse insight pode ser a chave para destravar a realização dos sonhos mais desejados.
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Desejo a VOCÊ uma semana incrível. Pra cima! 🚀
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